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適合寶寶夏天吃的沙拉輔食

本文Tag標簽:輔食 夏天??

  夏天,天氣炎熱,以下一些輔食,制作簡單,媽媽們不妨試試看哦!

  1.水果沙拉
【原料】罐頭黃桃1片,蘋果1片,酸奶1勺,櫻桃2個,荔枝1個。
【制法】①將荔枝剝皮去核切成碎塊。②將櫻桃洗凈去核切成碎塊。③將蘋果片、黃桃片切成碎塊。④將各原料拌在一起,淋上酸奶。

  2.美式橘子沙拉
【原料】橘子6瓣,罐頭菠蘿l片,速溶椰子粉1小袋,草莓醬1/2勺。
【制法】①去掉橘子瓣的薄皮和核。②將菠蘿片切成小碎塊。③用椰子粉分別和橘子、菠蘿碎塊拌勻。④在冰激淋杯中碼一層橘子,再碼一層菠蘿碎塊,每層淋草莓醬。 

  3.番茄沙拉
【原料】小番茄1個,沙拉醬1小勺。
【制法】①將小番茄去皮切成小薄片。②擺在盤子里。③淋上沙拉醬。
 
  4.雞蛋番茄沙拉【原料】番茄1/4個,熟雞蛋1/4個,沙拉醬l勺。
【制法】①將番茄、熟雞蛋分別去皮切成薄片。②兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中。③最后淋上沙拉醬。
 
  5.橘子沙拉
【原料】橘子4瓣,沙拉醬1勺。
【制法】①將橘子瓣去皮、去核。②擺在盤中。③淋上沙拉醬。

  6.英式蘋果沙拉
【原料】蘋果1/4個,黃瓜1/4根,沙拉醬1勺。
【制法】①將蘋果去皮、去核切碎。②將黃瓜洗凈切成小薄片。③擺在盤中,淋上沙拉醬。

 ?。罚崮厅S瓜沙拉
【原料】黃瓜1/4根,熟雞蛋1/2個,牛奶l/2勺,酸奶1勺。
【制法】①將黃瓜洗凈切成小碎塊。②將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶攪打均勻。③將熟雞蛋白切成小碎塊放人攪拌勻。④將黃瓜碎塊倒入后拌勻。⑤淋上酸奶。

 ?。福}卜沙拉
【原料】土豆l/5個,胡蘿l、1/5根,沙拉醬2勺。
【制法】①將胡蘿卜、、土豆煮熟軟。②將熟胡蘿卜、切5片小薄片和小碎塊,土豆切成小塊。③將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內。④淋上沙拉醬。

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